남의 시선에 흔들리지 않는 법, 《나는 나로 살기로 했다》

 

김수현 작가의 <나는 나로 살기로 했다>

 

 

《나는 나로 살기로 했다》

 

저자: 김수현
초판: 2016년
개정증보판: 2022년
분야: 에세이 · 자존감 · 인간관계

 

◆ 핵심 질문: 남이 원하는 모습이 아니라 내가 원하는 모습으로 살아가려면 어떻게 해야 할까?

　
살다 보면 나도 모르게 다른 사람과 나를 비교하게 돼.

　
누군가의 말 한마디에 자신감이 떨어지고, 남들이 괜찮다고 하는 삶을 따라가느라 내가 원하는 건 뒤로 밀릴 때도 있지.

　
김수현의 《나는 나로 살기로 했다》는 남의 기준에 휘둘리지 않고 내 모습 그대로 살아가는 태도를 이야기하는 책이야.

　
비교, 관계, 불안, 행복처럼 누구나 한 번쯤 부딪히는 문제를 통해 어떻게 내 삶의 중심을 잡을지 살펴봐.

　
그 핵심을 8가지로 묶어서 알아보자.

　

　

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1. 남의 평가에 흔들리지 않는다

 

◆ 다른 사람의 평가는 그 사람의 생각이지, 나라는 사람의 최종 점수가 아니야.
☞ 누구의 평가를 얼마나 받아들일지는 내가 정할 수 있어.

　

우리는 생각보다 자주 다른 사람의 시선으로 자신을 바라봐.

　
직업, 연봉, 외모, 학벌처럼 눈에 보이는 조건을 비교하면서 내가 잘 살고 있는지 확인하려 들기도 하지.

　
비교를 계속하다 보면 어느새 내 삶의 기준까지 남에게 넘겨주기 쉬워.

　
누군가 나를 높게 평가해야만 괜찮은 사람이 되는 건 아니야.

　
남의 생각은 참고할 수 있어도, 그것 때문에 나까지 초라하게 볼 이유는 없지.

　
▲ 다른 사람의 평가가 내 가치를 결정하도록 두지 않는 것, 거기서부터 나답게 사는 일이 시작돼.

　

　

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2. 특별하지 않은 나도 받아들인다

 

◆ 특별해야만 가치 있는 사람이 되는 건 아니야.
☞ 평범한 모습까지 받아들일 때 자신에게 조금 더 편안해질 수 있어.

　

사람들은 남보다 뛰어나야 한다는 압박을 쉽게 느껴.

　
더 성공해야 하고, 더 인정받아야 하며, 남들이 부러워할 만한 무언가가 있어야 한다고 생각하지.

　
그러다 보면 별다른 성취가 없는 평범한 자신의 모습을 초라하게 여기게 돼.

　
하지만 누구나 부족한 점이 있고, 모든 분야에서 뛰어날 수도 없어.

　
평범함을 실패처럼 여기지 않는 태도가 필요한 이유야.

　
▲ 특별함을 계속 증명하지 않아도 내 삶의 가치는 사라지지 않아.

　

　

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3. 내 삶의 기준을 직접 만든다

 

◆ 남들이 좋다고 하는 삶이 꼭 나에게도 좋은 삶은 아니야.
☞ 내가 무엇을 좋아하고 중요하게 생각하는지 알아야 내 선택도 가능해져.

　

우리는 어릴 때부터 어떻게 살아야 괜찮은 삶인지 많은 기준을 들어왔지.

　
좋은 학교, 안정적인 직장, 성공, 결혼처럼 사회가 만들어놓은 기준도 많아.

　
그걸 그대로 따라가기만 하면 어느 순간 내가 정말 원하는 게 무엇인지 모르게 될 수 있어.

　
그래서 자신의 취향과 가치관을 알아가는 시간이 필요해.

　
남들이 좋다는 선택보다 내가 오래 만족할 수 있는 선택이 무엇인지 직접 생각해보는 거야.

　
▲ 나다운 삶은 정해진 답을 따라가는 게 아니라 나에게 맞는 기준을 하나씩 만들어가는 삶이야.

　

　

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4. 불안을 미래의 사실처럼 믿지 않는다

 

◆ 불안은 아직 일어나지 않은 일을 실제보다 크게 보여줄 때가 있어.
☞ 머릿속 걱정과 눈앞의 현실을 나눠서 바라볼 필요가 있어.

　

불안할 때는 좋지 않은 미래부터 떠올리기 쉬워.

　
한 번 실패하면 계속 실패할 것 같고, 작은 문제가 생기면 모든 일이 꼬일 것처럼 느껴지지.

　
그렇다고 머릿속에서 그린 일이 실제 미래로 정해진 건 아니야.

　
바꿀 수 있는 일은 직접 손을 대고, 지금 손쓸 수 없는 일은 미리 최악으로 결론 내리지 않는 연습이 필요해.

　
힘든 날에는 괜찮은 척하기보다 지금 내가 불안하다는 사실부터 인정하는 편이 오히려 마음을 정리하는 데 도움이 돼.

　
▲ 아직 일어나지 않은 일을 미리 확정하지 않는 것만으로도 불안에 끌려가는 시간을 줄일 수 있어.

　

　

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5. 모든 사람에게 좋은 사람이 될 필요는 없다

 

◆ 모두에게 사랑받으려고 하면 내 감정과 기준을 계속 뒤로 미루게 돼.
☞ 좋은 관계에는 친절뿐 아니라 서로 지켜야 할 선도 필요해.

　

누군가에게 미움받는 건 누구에게나 불편해.

　
그래서 싫은 부탁도 받아주고, 화가 나도 괜찮은 척하면서 관계를 지키려 할 때가 있지.

　
계속 참기만 하면 관계를 지키는 대신 내가 먼저 지쳐.

　
모든 사람과 가까워질 수도 없고, 누구에게나 좋은 사람이 될 수도 없어.

　
필요할 때는 거절하고, 싫은 건 싫다고 말하며 관계의 경계를 세울 줄도 알아야 해.

　
▲ 상대를 배려한다는 이유로 내 감정까지 계속 포기할 필요는 없어.

　

　

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6. 나를 가장 심하게 비난하는 사람이 되지 않는다

 

◆ 실수했다고 해서 자신에게 모욕적인 말을 퍼부을 이유는 없어.
☞ 잘못을 돌아보는 것과 자신을 깎아내리는 건 다른 일이야.

　

사람은 실패하거나 실수했을 때 자신에게 유난히 가혹해질 때가 있어.

　
‘나는 왜 이것도 못 하지’, ‘나는 원래 안 되는 사람이야’ 같은 말을 스스로에게 반복하는 거지.

　
이런 자기비난은 문제를 해결하기보다 다시 움직일 힘부터 떨어뜨려.

　
잘못은 돌아보면 돼.

　
무엇이 부족했는지 살펴보고 다음 행동을 바꾸면 되지, 그 과정에서 나 자신까지 깎아내릴 필요는 없어.

　
▲ 내 편이 된다는 건 잘못을 모른 척하는 게 아니라, 실패한 순간에도 자신을 함부로 대하지 않는 거야.

　

　

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7. 행복을 또 하나의 숙제로 만들지 않는다

 

◆ 늘 행복해야 한다고 생각하면 평범한 하루까지 부족하게 느껴질 수 있어.
☞ 행복하지 않은 순간도 자연스러운 삶의 일부야.

　
누구나 행복하게 살고 싶어 해.

　
그런데 행복해야 한다는 압박이 생기면 지치거나 우울한 날까지 잘못 살고 있는 것처럼 느껴질 수 있어.

　
좋은 날이 있으면 힘든 날도 있고, 만족스러운 순간 뒤에 허전함이 찾아올 때도 있지.

　
매일 즐겁고 만족스럽지 않아도 그 자체로 실패한 삶은 아니야.

　
행복을 계속 확인하기보다 오늘 하루를 어떻게 보내고 있는지 바라보는 편이 더 현실적이야.

　
▲ 행복한 상태를 계속 유지하려 애쓰기보다 여러 감정을 품은 채 살아가는 게 삶에 더 가까워.

　

　

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8. 내 삶의 선택권을 되찾는다

 

◆ 다른 사람이 대신 살아줄 수 없는 삶이라면 선택도 결국 내가 해야 해.
☞ 나답게 산다는 건 선택하고, 그 결과까지 내 삶으로 받아들이는 일이야.

　
어른이 된다고 모든 답을 알게 되는 건 아니야.

　
길을 잘못 들기도 하고, 선택을 후회하거나 내가 제대로 살고 있는지 고민할 때도 있어.

　
정답만 찾고 있으면 정작 내가 선택해볼 기회를 놓치게 돼.

　
지금 내가 중요하다고 생각하는 쪽을 선택하고, 잘못됐다면 다시 방향을 바꾸면 돼.

　
내 선택에 책임을 진다는 것도 나답게 살아가는 데 필요한 태도야.

　
누군가 대신 결정해주기를 기다리기보다 내 삶의 주도권을 조금씩 가져오는 거지.

　
▲ 나로 산다는 건 완벽한 답을 찾는 일이 아니라 내 삶의 선택권을 나에게 돌려주는 일이야.

　

　

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끝으로

　
《나는 나로 살기로 했다》는 더 특별한 사람이 되라고 재촉하는 책이 아니야.

　
오히려 평범하고 부족한 모습까지 내 삶의 일부로 받아들이는 태도를 말해.

　
남의 기준을 전부 만족시키지 못해도 괜찮고, 모든 사람에게 사랑받지 못해도 살아갈 수 있어.

　
▲ 내 인생을 살아야 할 사람은 결국 나 자신이야.

　
완벽한 누군가가 되려고 애쓰기보다 지금의 나를 존중하면서 내 방식으로 살아가는 것.

　
그게 이 책이 말하는 ‘나로 사는 삶’이야.